Was unternehmen Sie gegen schlechte Laune?

nur n i c h t grübeln, und nicht ärgern lassen !
Dinge, die man nicht ändern kann, abhaken, und über die Schulter werfen, nach vorne schauen, Radio an, den Frust abtanzen, oder in einen Tanz-Club gehen, das bringt Laune.

Fotoapparat nehmen und raus in der Natur

Ich esse meine Fünf-Minuten-Terrine einfach schon nach vier Minuten und bringe damit nicht nur meine "OS-Nachbarn" zum Lachen.

So wirklich schlechte Laune habe ich selten,
wenn aber doch mal dann sing ich laut.
Dabei muss ich immer sofort an meinen Musiklehrer denken.
Da bekam ich meistens eine 4 weil ich nicht vorsingen wollte.
Ich hatte schon als Kind eine tiefe Stimme, während alle anderen Mädels hell und klar zwitscherten.

Dann beim letzten Klassentreffen, gab er mir eine 1 fürs singen und ich wollte gerne eine schriftliche Bestätigung
Sein Gesichtsausdruck war zu köstlich.
Wenn ich ihn so vor mir sehe
hebt das meine Stimmung sofort.

Ich habe eigentlich nie schlechte Laune und wenn doch ? Im Sommer gehe ich in den Garten und im Winter ziehe ich mich warm an und mache einen Spaziergang. Tief durchatmen und alles ist vergessen, denn ändern kann man es selten

Bearbeitet: 25.01.12, 14:42 Uhr von (Name nicht öffentlich)

Ich schaue entweder MONK, Harold and Maude oder Pappa ante Portas auf DVD oder ich gehe zum Sport, in den Zoo oder/und fotoografieren. Es kommt immer darauf an warum ich schlechte Laune habe. Wenn ich zum Beispiel Stress auf Arbeit habe, dann ist Sport die beste Möglichkeit mich abzulenken und runter zufahren. Habe ich Stress zu Hause hilft mir meist eine lustige DVD, um mich abzulenken

Gegen schlechte Laune hilft nur das aktuelle Fernsehprogramm, denn dann krieg ich die Wut ...

Bearbeitet: 25.01.12, 17:47 Uhr von (Name nicht öffentlich)

Ich habe für mich das Schaukeln wieder entdeckt. Immer wenn ich nicht so gut drauf bin gehe ich auf den Spielplatz in der Nähe und setze mich in eine Schaukel. Bein Hin- und Herschaukeln kann ich wunderbar entspannen. Alles fühlt sich so leicht an.

Liebe Martina....bist sicher eine nette und stets fröhliche Mitarbeiterin bei der OZ. Allein die Fragestellung ist schon sehr "liebenswürdig"! "Schlechte Laune"...? Was ist das? Ich bin immer humorvoll....manchmal ein wenig kritisch gegenüber Nachbarn oder Moderatoren, aber "schlechte Laune!" empfinde ich nie! Bin immer lebensfroh und jedem gegenüber aufgeschlossen.
Der Kommentar von Sybille gefällt mir sehr! "Einfach auf die Schaukel setzen und schaukeln!" Es grenzt schon an Komik, aber ich weiß wirklich nicht, was "schlechte Laune" sein soll?!
"Schlechte Laune" ist ein relativer Wortschatz, den ich aus meinem Gedächtnis gestrichen habe!
Dir das Allerbeste und schönen Dank für die Fragestellung!

Gitarre spielen oder Sport bis zur totalen Erschöpfung.

Schlechte Laune kommt bei mir, seit ich im Emsland lebe, nicht mehr vor. Ich bin höchstens mal deprimiert. Bei schlechtem Wetter hole ich mir dann meine Chornoten vor und singe ein Lied nach dem anderen - schön laut. Oder ich lege mich auf die Matte und mache Yoga. Bei schönem Wetter schwinge ich mich auf`s Fahrrad und powere mich voll aus. Dann geht`s mir wieder gut.

Wenn ich mal <nicht gut drauf>bin, gehe ich durch die Stadt, schaue mir die anderen Passanten an, sehe, dass es denen auch nicht besser geht (Blick gesenkt, Schultern hängen), das bringt mich schon wieder ins Gleichgewicht.
Damit das gute Gefühl auch zu Hause noch anhält, tauche ich in die Taschenbuch-Abteilungen unserer Buchhandlungen ein, angele mir eines der neusten Exemplare – gerne von Buchhändlern empfohlen – und eile fröhlich nach Hause, um es dort in aller Ruhe genüsslich zu verschlingen.

Wenn ich denn dann tatsächlich mal richtig schlecht gelaunt bin, profitiert in erster Linie mein Haushalt! Da kann ich mich so richtig austoben und meine Knurigkeit abarbeiten. Wenn dann die Laune wieder gut ist, freue ich mich umso mehr über ein gepflegtes Heim....
Wenn ich mich hier grad so umschaue, wirds eigentlich mal wieder Zeit, dass ich "auf die Palme" gebracht werde...der Haushalt hätte es nötig - grins

Ein gutes Essen oder die Chorprobe heitern mich bei akut schlechter Laune immer auf! Übrigens glaube ich nicht, dass es Menschen gibt, die n i e mal schlechte Laune haben. LG